Exercício físico melhora eliminação de proteínas tóxicas dos músculos
Exercício físico: O acúmulo de proteínas mal processadas dentro das células musculares leva à disfunção muscular…
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Qual o impacto da atividade física em pacientes com fibromialgia? Artigo da “Revista Medicina” discute relação entre fibromialgia, depressão e qualidade de vida
Exercício físico reduz medo de quedas em idosos: Estudo compara marcha, ocorrência de quedas e medo de cair entre idosas ativas e sedentárias
Tanto exercício aeróbio isolado quanto treino combinado de aeróbio e de força reduziram a fragmentação do sono…
Estudo servirá de base para estratégias de prevenção da perda de massa muscular, comum no envelhecimento e em vários tipos de câncer…
O papel do exercício físico na saúde cardiovascular é comprovado e detalhado por inúmeros artigos na literatura científica, comenta o pesquisador…
O estudo, publicado na “Revista da Sociedade Brasileira de Imunologia”, trata da relação entre a prática da atividade física e a produção desse tipo de célula, que faz parte do sistema imunológico
A prática do Skate emagrece e proporciona o bem-estar físico e mental, melhora do tônus muscular, estabilidade ligamentar, melhora da consciência corporal, desenvolvimento do equilíbrio e aumento da autoestima.
Veja qua a importância e benefícios da prática da musculação para corredores de rua. Aqui na Academia Flex, temos um programa de treinamento para corredores, venha conferir!
Confira algumas dicas de como perder a barriga, e se ainda tiver dúvidas, fale com um de nossos especialistas.