Exercícios

Dicas de como perder a barriga!

Publicado em

O acúmulo de gordura visceral na região abdominal é extremamente prejudicial a saúde., pois, além de disputar espaço com órgãos importantes como fígado, estômago, rins e intestino, ela libera substâncias tóxicas que podem causar processos inflamatórios, entre outros problemas digestivos.

Exercícios

Exercícios após os 40

Publicado em

O envelhecimento é um processo natural de todo ser humano, e por este motivo, não deve ser encarado como o fim do mundo.
Um exemplo prático, são ex atletas que continuaram a praticar esportes mesmo após a aposentadoria das competições.