O estudo foi feito na Finlândia e mostra que há relação entre o bom humor e a prática de atividade física
Um estudo feito na Finlândia, com homens entre 42 e 60 anos, mostrou que há relação entre o bom humor, o bem-estar e a prática de atividade física. A pesquisa indica que pessoas que praticam atividade física têm uma visão mais otimista da vida e que a falta de esperança pode aumentar o efeito do sedentarismo, de doenças cardíacas e risco de morte.
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O professor José Carlos Farah afirma que os resultados desse trabalho mostraram que aqueles que não praticavam atividade física tinham 40% mais chances de se sentirem desesperançosos quando estes foram comparados àqueles que se exercitavam pelos menos duas horas e meia por semana. Ouça no link acima a íntegra da coluna Corpo e Movimento.
Por: José Carlos Farah
Fonte: Jornal da Usp