Para que você e seus(uas) convidados(as) possam usufruir de todos benefícios da campanha (Vale por 2) Mês 02/21, deveram seguir o regulamento abaixo: 1 – Realizar a sua matrícula entre os dias 01/02/21 e 28/02/21; 2 – Você poderá trazer um(a) amigo(a) por mês para treinar com você. É importante salientar que no período de […]
Regulamento da Campanha (Vale por dois) Academia Flex \ Mês 02/21 Read More »
Docente esclarece principais mitos sobre exercício físico e esporte: Ter um corpo saudável envolve incluir na rotina atividades físicas frequentes…
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Exercício físico reduz medo de quedas em idosos: Estudo compara marcha, ocorrência de quedas e medo de cair entre idosas ativas e sedentárias
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Estudo demonstra o papel positivo da atividade física na doença pulmonar: Exercícios aeróbicos atenuam ou revertem inflamação provocada pela asma, desaceleram progressão da doença pulmonar obstrutiva crônica e protegem contra infecções
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O Acidente Vascular Cerebral (AVC) acontece quando vasos que levam sangue ao cérebro entopem ou se rompem, provocando a paralisia da área cerebral…
AVC: o que é, causas, sintomas, tratamentos, diagnóstico e prevenção Read More »
Tanto exercício aeróbio isolado quanto treino combinado de aeróbio e de força reduziram a fragmentação do sono…
Pesquisa confirma benefícios do exercício físico no sono de idosos Read More »
Estudo servirá de base para estratégias de prevenção da perda de massa muscular, comum no envelhecimento e em vários tipos de câncer…
Exercício aumenta renovação de células-tronco musculares e favorece reparação de lesões Read More »
O papel do exercício físico na saúde cardiovascular é comprovado e detalhado por inúmeros artigos na literatura científica, comenta o pesquisador…
Estudo aponta que exercício no fim do dia é melhor para hipertensos Read More »
Gabriel Loureiro diz que a hipótese é que a cafeína pode agir na recuperação mais rápida no tecido muscular ao facilitar quebra de gordura no sangue
Estudo avalia consumo de cafeína na recuperação muscular após exercícios Read More »
Exercícios de musculação feitos com pouco peso e associados à restrição parcial da circulação sanguínea produzem bons resultados, aponta pesquisa
Musculação controlada é essencial no tratamento da artrite reumatoide Read More »