Circuito

    Exercício de Circuito Funcional é aquele  que pode promover melhora em capacidades físicas que usamos no nosso dia a dia, seja para nossas atividades diárias, profissionais ou para a prática esportiva.

    Quando eles são realizados em circuito significa que existe uma alternância de exercícios, ou seja realiza-se apenas uma determinada quantidade de repetições do exercício, passando para o seguinte e assim sucessivamente, até completar o circuito.

    Dependendo da estratégia usada pode-se passar mais de uma vez pelo circuito, com ou sem pausa entre as passadas. Fonte: fiqueemforma.com

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Tel: 11 4451-8188
E-mail:
falecom@academiaflex.com.br
Endereço:
Rua das Hortências, 104 – Vila Helena – Santo André

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Segunda à Sexta: Das 06:00H às 22:00H
Sábados: Das 09:00h às 15:00H
Domingos e Feriados: Das 09:30 às 12:30H

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